Un nuevo año llega con nuevas metas, resoluciones y objetivos. Y aunque acepto que muchas veces es complicado alcanzar todo lo que nos hemos propuesto, la sensación de satisfacción por haber cumplido nuestros propósitos significa una alegría que nadie nos puede quitar.

Para ayudarnos a cumplir con lo propuesto para este año está el App Store de iOS, que nos dará la mano de muchas formas, con aplicaciones dirigidas tanto a mejorar nuestra salud, organizar nuestro calendario y pendientes por cerrar, así como nuestros presupuestos.

En este artículo quiero recomendarte 4 aplicaciones, que estoy segura, te facilitarán la vida este 2019 ¡Vamos a conocerlas!


30 Days Fitness Challenge

Si bajar de peso es una de tus resoluciones de fin de año (¿de quién no, acaso?) entonces esta aplicación te lo hará un poco más sencillo; y es que el resto dependerá de tu fuerza de voluntad.

Con 30 Days Fitness Challenge podrás escoger rutinas de ejercicio mensuales, cada una con metas que cumplir, y que seguirán tu desempeño conforme las cumplas. De esta forma, si tu objetivo es bajar de peso o ganar músculo, encontrarás retos dedicados a alcanzar los resultados que quieras.

La interfaz es muy simple de entender, y no necesitarás de la asistencia de ningún entrenador, ya que las actividades están explicadas con videos y gráficos bastante útiles.


Atentamente

Una aplicación que resulta muy conveniente, sobre todo si se combina con la anterior, es Atentamente. Una app dedicada a mejorar nuestra concentración, calma y bienestar.

Y es que también nos dejará elegir entre rutinas de meditación, así como nos ofrecerá un espacio para colocar metas dedicadas a hacernos mejores personas. De este modo, la interfaz nos ayudará a ejercitar nuestra concentración, nuestra respiración; así como le dará seguimiento a acciones que nos harán más caritativos, más empáticos y más bondadosos con los demás.


Avena

Mejorar nuestra alimentación es clave, no solo para vernos bien, sino para sentirnos cada vez mejor. El problema es que lograrlo es complicado, no solo por las miles de tentaciones que tenemos durante el día para salir de la dieta, sino que no siempre lo que debemos comer suele saber del todo bien.

Felizmente, con Avena, una de las mejores apps dedicadas a organizar nuestra alimentación, conseguir alcanzar nuestras metas de peso y bienestar ya no será tan complicado.

Con la asesoría de nutricionistas profesionales, Avena te ayudará a crear dietas según tus gustos, objetivos y presupuesto. Se trata de regímenes de alimentación semanales que podrás seguir, o variar según tus posibilidades. Además, siempre conocerás la comida que deberás incluir en las siguientes fechas, así podrás comprar por adelantado y ahorrar en lo que sea necesario.


Buddy

Imposible no volver a recomendar una de las aplicaciones más útiles del App Store. Y es que, si se trata de mejorar nuestras finanzas, son pocas las que nos ofrecen una interfaz tan sencilla, pero al mismo tiempo tan completa como Buddy.

Solo será necesario añadir el monto de tus ingresos mensuales, y a partir de esta cifra, definir los gastos fijos del mes. Con toda esta información Buddy creará gráficos que pronostiquen el dinero que nos quedará a fin de mes para ahorrar, o sino, para invertir.

Además, durante el mes podremos incluir gastos que se den en el momento, y así contar con datos actualizados de cómo aprovechamos nuestro dinero. Lo mejor es que todo podrá ser organizado a partir de actividades, y al final de mes contaremos con un resumen que establezca de manera ordenada a cuáles le dedicamos más de nuestro presupuesto. Así será sencillo ajustarnos si es necesario.